2013-05-15

夫の減量

少し太り気味だった夫の体重が減ってきました。

一時は体重が72キロ代になていたのが、68キロ代に戻りました。施術をするまでもなく、食事だけで戻ったのです。半分単身赴任状態だったこともあり、間食もあったのでしょうが、少しづつ重くなってきていました。

まあ、普通の食事に戻っただけで、一ヶ月で4キロ程度の減量なので、これまでかなり余分に食べていたのでしょう。

この一ヶ月全く運動はしていなかった様ですから、運動をすればもう少し身体も引き締まると思います。そろそろ運動を再開したいと本人は言っています。お腹周りはまだかなり緩い気がしますので、もう少しだけ?しめて欲しいところです。




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